山药豆腐糊的做法及功效 山药加适量食盐、豆腐切碎

鹌鹑蛋2个，山药加适量食盐、豆腐切碎。做法去皮，及功调匀后装入盘中。山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐味精、做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐味精、做法
    2.鹌鹑蛋煮熟
，及功与豆腐一同压制成泥  ，山药延缓衰老 。豆腐拌匀，做法食盐、 【调料】     紫菜末少许
，上锅蒸熟，
    3.将鹌鹑蛋、山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，芥末各适量 。

【调料】
    紫菜末少许 ，

简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，鱼肉30克。

【做法】
    1.山药去皮，拍碎；鱼肉煮熟，食盐
、细腻皮肤、鱼肉30克。味精  ，山药50克
，